 |
Розділ 2 буде присвячено якнайшвидшому звільненню від залежності, на імя " Я не можу без неї" і повязаних з нею депресивних станів.
Так, ось у попередніх рубриках ми вже дещо детальніше зупинились та тому, що таке залежність від конкретної особи і навіть спробували виконати одне практичне завдання.
Тепер ми візьмемось за більш конкретнішу роботу.Отже, є у нас проблема, ми не можемо жити без конкретної людини (коханого,коханої), але разом уже ніяк бути ви не можете,звісно вам важко і так далі,але подивімось на все з іншого боку,протягом певного часу ви живете думкою тільки про обєкт захоплення, всі ваші дії так чи інакше зводяться до цієї пристрасті.
Але є один дуже простий метод- треба знайти собі інше захоплення,іншу пристрасть,щось таке, що зможе заполонити ваші думки і серця,щось, що зможе змусити забути усі болі,страждання і дасть тобі сили рухатись далі.
А це дуже просто зробити,ви може навіть не уявляєте наскільки це просто.Всі ми незалежно від статі,кольору шкіри,релігійних переконань і інших чинників наділені талантами,творчими здібностями,і іншими речами, що милі нашій душі і серцю.Думаю багато з тих, хто зараз читає ці рядки,навіть не думали про те, що вони люблять( крім романтични почуттів),якими вони хочуть бачити себе у майбутньому,які таланти дрімають у них і для чого у решті вони живуть.Звучить не дуже переконливо,але в більшості випадків люди, які по- справжньому реалізовують свій творчий потенціал,які всебічно розвивають і примножують свої таланти навіть у випадках, коли життя повертається до них спиною,сприймають все набагато простіше і швидше виходять із депресії ,оскільки мають те, на що можна перевестии свою увагу і неспокій.
Якщо ти ще не один(чи не одна) з них я допоможу у цьому).Для початку потрібно визначитись, що ти любиш?? Малювати,співати,танцювати,вишивати,ходити у походи,займатись спортом ітд.Склади собі список того, що ти любиш і список того, щоб ти хотів уміти( наприклад, ти любиш музику і давно мав мрію навчитись грати на якомусь інструменті)Потім розстав свої бажання по значущості..і вибери для початку щось одне,це щось одне і є твоїм квитком до нормального життя.
Отож, тепер весь свій вільний від навчання чи роботи час ти зобовязаний присвятити новому хоббі,запишись на курси,тренінги по своєму новому захопленні,знайди однодумців,відвідуй місця, де збираються поціновувачі твого нового захоплення,обовязково завязуй нові знайомства і ти побачиш, що все стає набагато краще,твій сірий пустий світ потрохи набирає барв,і ще трошки перетвориться на велику,велику"магічну кольорову веселку", яка наповнятеме тебе радістю ,натхненням і безмежним щастям.
А ось гарний приклад з мого власного життя)..була у мене одна романтична історія, яка невдало закінчилась,це було в той час, коли я ще був малим,наївним і недосвідченим, тож можете собі уявити, що нелегко було мені переживати розрив із дівчиною, яку я дуже любив.Але якраз в той час я почав писати вірші,перший вірш був присвячений цій дівчині, вона була моєю першою музою тож можете уявити собі наскільки важливою для мене вона була.І саме в цей час я навчився однієї дуже корисної методики,суть її полягає у тому, що можна усі свої емоції ,болі і страждання вилити у витвір мистецтва,у моєму випадку вірш.Я просто чекав моменту, коли мені буде найгірше,чекав моменту, коли мене будуть розривати сильні душевні болі,і тоді просто чекав,чекав натхнення,і воно приходило несподівано,нежданно і так сильно захоплювало мене, що коли я закінчував вірш, я діставав величезну насолоду від того факту, що я написав гарний вірш,і він по трагічному дуже красивий і імпонує мені.,коли людина переживає якісь дуже сильні емоції чи позитивні чи негативні немає різниці,ці емоції є дуже потужною силою і якщо їх направити у творчість повірте результати вас приголомшать..тож не бійтесь своїх переживань давайте їм нове життя за допомогою своїх талантів.
Ось вірш написаний мною в цей час:
Зникай
Лети десь в темноті
Коментарі